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如何选择合适的足球装备?

中国农业出版社(副牌:农村读物出版社)成立于1958年,是中国农业领域唯一的一家中央级大型综合性出版社。为社会奉献的图书品种累计达2万多种,总印数4亿多册。

进行足球运动时,选择适合的足球装备(如球鞋,球衣及护腿板)是非常重要的,选择合适的足球装备可以让我们在享受足球运动带来的乐趣的同时,避免运动损伤的风险。

对于足球鞋的选择,我们应根据平时踢球的球场及个人的实际情况选择。对于足球爱好者来说,如果要选择专业足球鞋的话,选择碎钉足球鞋比较好,目前国内大部分的足球场草皮上的草皮都不是太厚,而人工球场上虽然维护成本低,但是球场也是比较硬的,这样如果选择硬钉球鞋的话,由于硬钉与地的接触面积小,奔跑时地面传递给踝关节、膝关节的相对应力就会增大,膝关节由于受到过大的负载,增加了损伤的风险。所以对于普通的足球爱好者来说还是适用碎钉足球鞋,可以分散足部、踝关节和膝关节受到的压力。而且目前许多运动品牌都推出了自己的专属足球训练鞋,读者可以到专卖店进行选购,或者上运动品牌的专业网站进行查询,找到一双性价比高、功能可靠的足球训练鞋。

对于球衣来说,一定要选择大小合适,材质面料透气吸汗的,因为衣服大小不合适,会影响运动,造成不便,甚至会绊倒自己,出现损伤;选择透气吸汗材质的足球运动服可以加快运动员运动时汗液的排泄,避免因运动导致的体温过高而影响运动能力。

护腿板的选择是很关键的。足球运动是一项冲撞动作比较多的运动项目,如铲球等,稍不小心就可能出现骨折等严重损伤,而护腿板可以在一定程度上可以保护我们的小腿,避免严重运动损伤的发生。因此,在选择护腿板时,要根据自己的腿型选择大小合适,试戴过程中没有压磨感,轻便透气为佳,质量可靠的产品,这样护腿板才能起到真正的保护作用!

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